Cours Virtuels
Dans votre confort, à votre rythme!
HIVER 2024
Nouvelle Formule! Accès à tous les cours dans un seul courriel!
Tous les cours sont offerts via la plate-forme ZOOM. Les cours sont enregistrés et sont accessibles 24h/24h pendant 3 mois.
Paiement par virement bancaire à julielarivee@hotmail.com et réponse zumba ou par PayPal à paypal.me/julielarivee .
ABDOS-FESSES-CUISSE (AFC)
30 minutes de musculation où les abdos, fesses et les cuisses sont à l'honneur!
BALLON FITNESS
Mélange de danse et de musculation à l'aide d'un ballon d'exercice. Plaisir et sueur garanti!
ZUMBA SENTAO®️
Prenez votre chaise et c'est parti! Votre chaise devient votre partenaire d'entraînement.
ZUMBA FITNESS®️
Danse, plaisir, cardio et rythmes latins et du monde sont au rendez-vous! Disponible en format 30 minutes ou 60 minutes.
ZUMBA TONING®️
Tonification et danse à l'aide de poids légers (max 2.5 lbs) Prêt de toning stick sur demande.
MUSCULATION EXPRESS
Aucun muscle n'est épargné durant ce 30 minutes de musculation!